El próximo domingo 18 de abril de 09:00 h. a 13:00 h., tendremos en Dharananda el taller intensivo de Yoga Integral «Los 3 Gunas: alcanzando el equilibrio interno».
Los tres gunas son las tres fuerzas sutiles que conforman el universo y que gobiernan toda la naturaleza
Tamas : Fuerza de oscuridad que promueve la destrucción, la pereza, la resistencia y la indiferencia
Rajas: Energía de fuego que nos lleva a la sobreacción y la pasión
Sattva: Estado de equilibrio en el que la luz puede iluminar la verdad y el conocimiento.
En nuestra vida transitamos a través de diferentes estados, los cuáles están regidos por estas tres cualidades fundamentales. Éstas, influyen constantemente en nosotras. Reconocer estos estados de oscuridad, fuego y luz, así como sus tránsitos nos ayudará a un mejor autoconocimiento y una exploración más certera de nuestra realidad interna.
En este taller aprenderemos a sentir y reconocer estos estados en nosotras y cómo aplicar el yoga y sus herramientas para influir en ellos con el objetivo de acercarnos a un mayor estado de equilibro y libertad interna.
Comenzaremos la sesión transitando desde la oscuridad al fuego a través de ejercicios dinámicos que nos permitan movilizar y despertar nuestra energía vital para continuar transitando del fuego a la luz mediante la ejecución de asana en estático para culminar con una meditación que nos facilite el encuentro con nuestro estado natural de paz.
Información y reservas:
652 76 06 46