tus preguntas

Puedes empezar en el momento que más te apetezca; el primer mes únicamente pagarías la proporcionalidad de cuota de los días que queden del mes.

Tienes información resumida y más extensa en el menú de “Actividades y horarios” de la web, acerca de los diferentes enfoques y características de cada actividad.

Sí. Siempre ofrecemos la oportunidad de probar una clase de forma gratuita (previo aviso).

Las clases a las que podrás asistir dependerán del grupo o grupos en los que te has inscrito, según la modalidad de suscripción correspondiente. Consúltanos para más información.

Ver documento «Nuevo Protocolo de Acceso y Uso de las instalaciones (COVID-19)«.

Tendrás plaza reservada únicamente en el grupo o grupos en los que te hayas inscrito. Consúltanos para más información.

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No, por el momento (contexto COVID) sólo podrás asistir a los grupos en los que estés inscrito/a y a las horas que corresponda. Consúltanos para más información.

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Todas las actividades te aportarán algo interesante, ya que cada una hace hincapié en un enfoque y unas cualidades diferentes de la práctica, y al mismo tiempo, todas ellas comparten la misma esencia. Además son complementarias entre sí.

En el menú “Actividades y horarios” de la web tienes una explicación de las características de cada actividad. Si tienes cualquier duda o prefieres que te orientemos personalmente, pídenos cita y te atenderemos gustosamente.

Trae ropa cómoda, algo de abrigo que puedas quitarte y ponerte fácilmente según la temperatura de la sala y preferiblemente tu propio material para la práctica (contexto COVID).

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Generalmente solemos disponer de todo el material necesario, pero en el contexto COVID es preferible que traigas tu propio material.

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Es conveniente que acudas a tu práctica con el estómago vacío o poco lleno siempre que puedas; o bien, deja que pasen un par de horas si has realizado una comida importante.

Si puedes encajarlo en tu horario, después de practicar, procura que pasen al menos 30 minutos antes de la siguiente comida. Asimilarás mejor los beneficios de la práctica.

En condiciones normales sí, pero en el contexto COVID no se podrán usar las duchas.

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El silencio juega un papel importante en las actividades que practicamos en el Centro. Por favor, apaga o silencia tu móvil mientras estés en clase y habla bajo. Contribuye a mantener un entorno silencioso, respetuoso y tranquilo.

Las actividades que impartimos no tienen contraindicaciones relevantes cuando se goza de buena salud. Sin embargo, en los ejercicios que puedan tenerlos y dependiendo de las condiciones particulares de cada uno, el profesor acostumbra a recordarlas antes de realizarlos.

En cualquier caso te recomendamos que informes al profesor antes de cada clase si tienes cualquier lesión, dolencia o limitación de cualquier tipo. Te pediremos también que cumplimentes un breve cuestionario confidencial de salud cuando te inscribas. Así podremos orientarte mejor de cara a tu práctica. Es por tu propio bien mantenernos informados sobre tu estado de salud para poder ayudarte mejor. Consulta y acepta por favor las condiciones de inscripción y normativa de la escuela.

La puntualidad es muy importante, por lo que te recomendamos que acudas con suficiente antelación (10-15 min antes de la hora de inicio).

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