Kung Fu para niños en Durango, Bizkaia

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¿Qué les enseña el Kung Fu a los niños?

El Kung Fu es un arte marcial apto para todo tipo de edades, ya que tiene unos principios filosóficos como la no violencia, el autocontrol y la paz interior, algo que lo hace diferente a otros sistemas de lucha (ver características del “Kung Fu”). En el caso de los niños, les ayuda a descomprimir las cargas y tensiones contenidas mientras descubren nuevos principios y formas de lidiar con sus conflictos, integrando valores de convivencia y comunicación más respetuosos y asertivos, gracias al tipo de entrenamiento que les ofrece el Kung Fu.

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¿Qué valores aprenden?

Los valores como la responsabilidad, la constancia, humildad y respeto forman parte del aprendizaje adquirido a través del Kung Fu para los más pequeños. Resulta eficaz para desarrollar la autoestima y la confianza, dotando a los niños de recursos psicoemocionales eficaces para gestionar el acoso o el bullying, por ejemplo, aspectos que desgraciadamente están presentes en nuestra sociedad. Adquirir nuevos conocimientos, dominar diferentes habilidades y contextualizarlas adecuadamente les aporta seguridad y confianza.

¿En qué se diferencia el Kung Fu de otras artes marciales?

A nivel de la práctica infantil, no hay muchas diferencias sustanciales entre el Kung Fu y otras artes marciales como el Karate, Aikido, Taekwondo o Judo, por citar las más populares. Todas ellas aportan valores y técnicas que les ayudan a relacionarse entre sí mientras practican ejercicio saludable y desarrollan habilidades nuevas.

El Kung Fu se diferencia de las otras, quizás, por su definición más integradora y holística, más como una filosofía de vida de crecimiento personal (esencia) que como herramienta o técnica de autodefensa (método), aunque dependiendo de la escuela y maestros, todas comparten en mayor o menor medida ambos aspectos esenciales-metodológicos.

¿A quién va dirigido?

Para niños que sienten interés por las artes marciales, cuyos padres busquen junto a sus hijos un medio de crecimiento personal no competitivo para ellos. No es necesaria una preparación física especial.

Es importante establecer pautas de cooperación entre la escuela de Kung Fu y los padres con el fin de integrar al niño en el seno del grupo. Para niños de 7 a 12 años (para menores de 7 ó mayores de 12 se requiere una evaluación previa para su ubicación).

Beneficios de practicar Kung Fu en niños

  • Estimula el metabolismo
  • Refuerza el sistema nervioso
  • Aumenta la fuerza, elasticidad, coordinación y control del cuerpo y mente.
  • Ayuda a dominar la agresividad e impulsividad.
  • Aumenta la autoestima y confianza.
  • Aumenta la fuerza muscular y la densidad ósea. El corazón gana resistencia.
  • Aprender su filosofía basada en la no violencia aprendiendo valores como el respeto, solidaridad, generosidad, amabilidad, buenas formas y disciplina.

Duración de las clases de Kung Fu para niños en Dharananda Durango

Sesiones de 45 minutos en grupo.

¿Qué tengo que saber antes de apuntar a mis hijos a Kung Fu?

¿Se practica alguna clase al aire libre?

Lo habitual es que las clases se impartan en las salas de Dharananda, amplias salas con 6 m de altura, luz y ventilación natural. De vez en cuando se pueden organizar sesiones especiales de convivencia al aire libre o en entornos naturales.

¿Con qué otra práctica puede complementar el Kung Fu mi hijo/a?

Dependiendo de su edad y grado de madurez, en la medida en que sus inquietudes y sensación de bienestar le acompañen, podría combinarlo de forma transitoria con cualquier otra actividad de adultos ofrecida en la escuela.

¿Necesitan ropa de algún tipo especial?

 Ropa cómoda y preferiblemente holgada, tipo chándal o kimono, que permita libertad y amplitud de movimientos del cuerpo y de las articulaciones. Se suele trabajar con calzado especial antideslizante y cómodo, específico para la práctica. A medida que uno/a se va integrando en la práctica y en el seno del grupo, se le invita (opcional) a adquirir la indumentaria propia de la escuela para la práctica de Kung Fu, con el fin de crear un contexto grupal más armonizado y comprometido si cabe.

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¿En qué podemos ayudarte?

Director de la escuela Dharananda Yoga Durango y coordinador de sus programas formativo-pedagógicos.  Lleva 25 años practicando Yoga y 15 años enseñándolo. Profesor de Yoga Integral (Hatha y Raja Yoga), Yoga Prenatal y Yoga Aéreo. Terapeuta de Yoga Chikitsa (Yogaterapia).

Profesor de Yoga titulado por la International Yoga Teachers’ Association (linaje I.Y.T.A.-Australia; Swami Nirmalananda, discípula de Swami Satyananda y Swami Venkatesananda).

Especialista en Yoga Chikitsa (Yogaterapia), de la mano de Swami Tirthananda (Dr. Francisco Luid; discípulo directo de Paramahansa Swami Satyananda).

Ha recibido enseñanzas de Swami Tirthananda, Danne Smith, Montse Barangé, Gemma Vidal, Juan José Enrique, Mikel Estancona, Ananda Parvati, Pierre Losá, Krista Satler, Dilip Kumar, Patricia Lázaro, José Luis Marín, Núria Vives, Carles Claramunt, Manuel Morata, o Vicente Merlo, entre otros.

2ª persona autorizada en España para la enseñanza de “Unnata Aerial Yoga”. Formado directamente con su creadora, Michelle Dortignac.

Formación en Business Yoga para empresas de la mano de Yolanda Modrego (Alma Yoga, Barcelona).

Licenciado en Ciencias Ambientales por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), Máster en Ingeniería Ambiental por el Instituto Químico de Sarrià (IQS), y Técnico Superior en Seguridad, Higiene, Psicosociología y Ergonomía aplicada.  Ha trabajado como Consultor, Auditor y Responsable de Calidad y Medio Ambiente para empresas líderes a nivel nacional.

Hoy en día combina la gestión organizativa y consultiva con la dedicación al Yoga, promoviendo proyectos que trabajen en favor del desarrollo del bienestar y del crecimiento de las personas en los ámbitos personales y empresariales.