Servicio de Atención Psicológica Individual
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Psicología Perinatal
YOGA
Yoga prenatal
El Yoga Prenatal está enfocado en la vivencia plena del embarazo
Beneficios de Yoga Prenatal
Concentración e interiorización profunda del embarazo.
Buena preparación complementaria al parto
Mayor vitalidad y energía
Incremento de la seguridad y confianza
Aceptación y satisfacción
Flexibilidad y fortalecimiento del suelo pélvico y de las articulaciones pélvicas (necesario para una preparación óptima del parto)
Aumento de la capacidad pulmonar y control de la respiración.
Relajación y sensibilización
Horario
Todos los lunes de 10:00 a 11:15h
Yoga Postparto con bebés
El Yoga postparto con bebés es una práctica específica adaptadas a amatxus y sus txikis donde las necesidades y ritmos individuales están presentes.
Se genera una tribu de amatxus súper bonita en donde sentirse apoyada y comprendida
Beneficios del Yoga postparto con bebés
Prevenir y aliviar dolores de espalda.
Tonificar el suelo pélvico
Recuperar y fortalecer tu energía
Evitar que tu cuerpo se resienta posturalmente con las posiciones de la lactancia, dormir mal o mantener el peso del bebé en brazos
Y, ¡mucho más!
Horario
Todos los lunes de 11:30 a 12:30h
Prueba una clase gratuita
¡Estás a punto de embarcarte en esta emocionante etapa de la maternidad! En Yoga Dharananda, entendemos lo importante que es dar el primer paso, es por eso que queremos invitarte a una de nuestras clases de yoga prenatal y Yoga Postparto con Bebés de forma completamente gratuita.
Nuestra clase te dará la oportunidad de sentir lo que ofrecemos: un espacio tranquilo y acogedor con prácticas enfocadas a tus necesidades, independientemente de tu condición física y momento en el que te encuentres.
¡Únete y déjanos ser parte de tu viaje de maternidad!