Yoga Aéreo
El yoga aéreo es una práctica de yoga que combina movimientos fluidos con la libertad de vuelo y es una forma única de mejorar el bienestar físico y mental.
Pasando por tierra, agua, aire, suspendidos en el aire, a poca distancia del suelo y sin peligro, gracias a un columpio de resistente tela de múltiples respetando al máximo los más antiguos linajes del Yoga y las ventajas de trabajar desafiando a la gravedad con los medios que disponemos a día de hoy.
Con nociones básicas de yoga, o sin ellas, esta disciplina, nos permitirá sentir un gran beneficio tanto a nivel físico como psicoemocional.
¿Emprendemos vuelo?
Beneficios del Yoga Aéreo
Las posturas invertidas son mucho más fáciles de realizar con el apoyo de las telas, así como la estimulación interna de nuestro organismo.
El yoga aéreo moldea la figura y brinda una mayor flexibilidad, con diferentes ejercicios que estiran y fortalecen músculos que no habíamos ejercitado antes.
Calma nuestra mente, aumenta la memoria, incrementa nuestra creatividad, y mejora nuestro estado de ánimo. Las posturas invertidas logran que la sangre se vaya a la cabeza, despejando la mente y oxigenando más el cuerpo.
- Alineación y Estiramiento profundo
- Fortaleza muscular
- Reducción del Estrés y la Ansiedad
- Mejora del Equilibrio y la Coordinación
- Divertido y Creativo
- Bienestar físico y Mental
Clases de Yoga Aéreo en Durango
¡Bienvenido a nuestras clases de yoga aéreo en Durango!
Vive una experiencia única que combina la serenidad del yoga con la emoción del vuelo. En nuestro espacio, te guiaremos a través de una variedad de posturas en el columpio de tela, mientras exploras los beneficios físicos, mentales y emocionales de esta disciplina. Descubre cómo el yoga aéreo puede transformar tu cuerpo, mente y espíritu. ¡Te esperamos en el aire!
¿Estás listo para elevar tu práctica de yoga a nuevas alturas?
Aintzane Aranguena
Provengo del mundo del arte audiovisual y practico yoga desde principios de este siglo. Hace unos años decidí formarme como profesora, para ampliar mis conocimientos y poder crear así mi propia disciplina.
Formada en la escuela Mahashakti en Bhakti Yoga y Mantra, Yoga aéreo en la escuela Yoga Body en Barcelona y ANYA. Naad Yoga con Eva Espeita y Ezequiel Ánquizola, Yoga oncológico y Yoga sensible al trauma en Fundación Rádika, Empoderamiento creativo desde la arteterapia con Magda Durán, y actualmente formándome en Tantra Hatha Yoga y Vigñana Bhairava Tantra con Eva Espeita.
Actualmente, imparto clases regulares y talleres de Yoga, Yoga aéreo, Yoga oncológico, Yoga del sonido, Voz y mantras en donde un estilo propio, el Arte y la creatividad estén siempre presentes.
Prueba una clase gratuita
¡Estás a punto de embarcarte en una emocionante aventura de yoga aéreo! EnYoga Dharananda, entendemos lo ilusionante que es dar el primer paso hacia estauna nueva disciplina, por eso queremos invitarte a una de nuestras clases de yoga aéreo de forma completamente gratuita.
Nuestra clase te dará la oportunidad de experimentar lo que ofrecemos: un ambiente lleno de serenidad y vitalidad, donde podrás explorar posturas desafiantes adaptadas a tus necesidades individuales, sin importar tu nivel de experiencia previa.
¡Únete y déjanos formar parte de este viaje!