taller

Volver a talleres
05/04/2019

Taller de Yoga y Psicología: Supera el estrés y la ansiedad

El próximo sábado 25 de mayo tendremos el taller de Yoga y Psicología “Supera el estrés y la ansiedad” de la mano de Juan José Enrique, profesor de Yoga titulado por la A.E.P.Y, Formador de profesores de Yoga, Psicólogo Sanitario y Psicoterapeuta.taller psicología y yoga

Vivimos en la sociedad de la prisa y la impaciencia, donde ¡lo queremos todo y lo queremos ya! Donde todo va a una velocidad de vértigo y donde todo parece urgente aunque no siempre sea importante, y todo esto nos genera un estrés y ansiedad que muchas veces no sabemos bien cómo nos influye ni cómo manejarlo.

A través de ejercicios corporales bien organizados, desde la consciencia sensorial y la bioenergética, a través de técnicas de meditación sencillas y eficaces, o mediante la práctica de pautas de relajación específicas, en este taller aprenderás a gestionar mejor tus circunstancias estresantes y a desarrollar hábitos concretos que te ayudarán a controlar el estrés y la ansiedad en tu vida.

¡reserva tu plaza antes del 3 de mayo y benefíciate del descuento!

Más información y detalles

 

fb twitter      © 2011 Dharananda, C/ Gallanda 16, bajo 48200, Durango, Bizkaia · Tel. 94 603 22 19 · info@dharananda.com